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유방암에 좋은 음식과 안좋은 음식 유방암발생원인과 증상 유방암의 특징으로는 초기단계 통증이 거의없는 것입니다. 암이 진행되어 만져질 정도라면 최소한 1cm이상이어야 하며, 이는 암이 상당히 진행되었다는 것을 의미합니다. 또한 유방암0기라고 불리우는 암인 유방상피내암의 경우에는 원인이 정확히 밝혀지지는 않았지만, 환경호르몬, 음주 및 흡연, 여성호르몬(에스트로겐),방사선노출과 고지방식 등이 있습니다. 또한 유방암0기 증상으로는 마찬가지 통증이 전혀 없으며, 대부분 발견되는 것이 검진간 유방촬영으로 발견되는것이 대부분입니다. 유방암증상/ 림프전이/ 엑스트로겐과의 관계 유방암증상과 엑스트로겐과의 관계: 양쪽 가슴 크기가 달라질수 있고, 유두에서 분비물 등이 나오는 것이 대표적인 특징 으로는 여성이 월경을 하는..

대장에 안좋은 음식 가급적이면 드시지마세요 현대인의 식습관을 보면 고기 반찬 없이는 식사가 어려울수록 육류 섭취가 증가하는 추세입니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 장의 건강이 결정된다는 것을 아시는 분들은 몸에 안 좋은 걸 숨겨서 먹기 위해서 노력을 하고 있습니다. 하지만 입맛을 돋구는 음식은 바삭하게 튀기거나 새콤달콤한 맛의 음식이 더 땡겨요. 그래서 오늘은 대장에 안 좋은 음식과 좋은 음식에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 대장에 좋지 않은 음식으로 육류가공식품, 인스턴트식품인데, 육가공식품과 인스턴트식품은 대장에 염증을 일으켜 암을 악화시키는 주요 원인이 될 수 있습니다. 그리고 튀김도 좋지 않은 음식으로 높은 콜레스테롤 수치를 기록하고 대장의 수분 흡수와 대장 활동을 억제하기 위해 결과적으..

망개나무 뿌리 효능과 부작용 푸른날의 넝쿨이라고도 불리는 만개나무는 남방지방이 원산지가 되고 있습니다. 현재는 다양한 산에서 자라고 있습니다. 또 소나무 복령과 비슷하다고 해서 토복령이라고 불리고 있습니다. 망개나무 뿌리는 조금 달고 까칠한 맛이 나지만 해독작용이 뛰어난 약제입니다. 망개나무 뿌리 효능은 수은, 카드뮴, 니켈 등 체내에 쌓여 있는 중금속 등을 해독시키는 작용이 있어 심장, 위장의 기능 향상에 도움이 됩니다. 특히 수은 해독작용에 효능이 탁월합니다. 또 만개의 부작용으로는 장기 복용시 변비가 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 뒤주를 함께 섭취할 경우에 해결된다고 합니다. 옛날부터 망개잎을 그늘에서 말려서 차로 끓여 먹었는데요. 망개나무 뿌리 효능은 관절염, 화상, 종기, 간염 등 몸에 좋은 ..

암에 좋은 음식 3가지 현대 사회에서 암은 더 이상 남녀노소를 불문하고 피해 갈 수 있는 질병이 아닌 것이 되었습니다. 그래서 이번 시간에는 암에 좋은 음식 3가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 단순하게 이 음식들을 먹는다고 해서 치료가 되는 것이 아니라 항암작용 예방차원에서 도움이 되는 것이며, 면역력을 길러주는 음식들 이기 때문에 참고해두시면 좋은 정보가 될 것입니다. 자 그럼 암에 좋은 음식 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 음식으로 암을 전부 치료할수는 없겠지만 음식, 식품에는 암에 도움이 되는 성분들이 함유되어있어 항암효과와 항암치료에 도움되겠죠. 여러 가지 종류의 음식이 있겠지만 그중에서 몇 가지 암에 좋은 음식, 항암치료 음식에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 기대하셔도 좋습니..

문어 효능 새롭다 기본적으로 문어는 낙지가 속 연체동물로 다리가 8개 달린 것이 특징입니다. "연한성 동물인 문어는 한국뿐만 아니라 일본을 비롯하여 아레스 카, 북아메리카 등 태평양 북부지역에 많이 분포하고 있다고 합니다" 문어는 바다 밑에 서식하며 연체동물이나 갑각류 등을 먹이로 합니다. 위급 상황이 발생하면 먹물을 뱉고 도망치는 습성이 있는데요. 그렇다면 지금부터 문어 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 문어 효능 1. 성인병 예방 및 두뇌 발달 문어 효능에는 타우린 성분이 풍부하여 콜레스테롤의 도움을 받아 피를 흘려 혈관에 탄력을 받는다고 합니다. 따라서 문어를 꾸준히 섭취하면 심장병, 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 문어에는 DHA와 EPA가 풍..

새싹삼 효능 굿 새싹삼 효능은 영양분이 많고 건강에 좋다는 이유로 일부 농가에서 재배하고 있습니다. 가정에서도 재배해 먹기도 합니다. 새싹은 잎과 즐기는 물론 뿌리까지 다 먹을 수 있고 새싹은 줄기와 잎에 사포닌을 많이 포함하였다고 합니다. 최근 각광받는 웰빙 야채와 새싹은 계절에 상관없이 재배하여 생산할 수 있다고 합니다. 그럼 새싹의 세 가지 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 새싹삼 효능 1. 면역력 증진 및 항암 효과 새싹은 뿌리보다 잎에 더 많은 진세노사이드 성분을 함유하고 있다고 합니다. 특히 새싹삼 효능으로 인삼에는 없는 성분인 진세노사이드 성분은 새싹의 세잎에만 존재하는 성분으로서 간 기능 보호 및 항암작용을 한다고 합니다. 그리고 새싹삼 복용 시 혈류량을 증가시켜 혈액순환을 원활하게 하고..

폴리코사놀 효능 최고 폴리코사놀은 영양제를 가리키는 말인데 쿠바에서는 사탕수수 왁스를 사용해 만든 게 처음이라고 해요. 사탕수수 10만 킬로에서 3킬로 정도만 추출할 수 있는 것이 폴리코사놀이지만 사탕수수의 껍질에 있는 식물성 왁스에서 추출한 일종의 알코올 성분을 말하는 것이라고 합니다. 혈관질환 사망률이 높았던 쿠바 시민들에게 쿠바 정부가 폴리코사놀을 무상으로 지원한 결과 혈관질환 사망률이 현저히 낮아진 것을 확인했다고 하는데요. 그래서 이번 시간에는 폴리코사놀 효능에 대한 포스팅을 진행해 보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 효능 1. 콜레스테롤 조절 폴리코사놀 효능 중 그 첫 번째로는 콜레스테롤 수치를 조절하는데 효과적이라는 것입니다. 콜레스테롤에는 혈관을 막는 저밀도 콜레스테롤 LDL과 혈관에 좋은 작용..

들기름 효능 놀랍다 들기름이라 하면 기본적으로 꿀풀과에 속하는 초본식물인 들깨를 압착한 후 짜낸 기름입니다. 들기름에 풍부하게 함유된 불포화 지방산과 더불어 여러 필수지방산의 성분이 우리 몸을 좋게 하는 다양한 작용을 한다는 것입니다. 그러면 들기름의 효능에 대해서 자세히 조사하도록 하겠습니다. 들기름 효능 1. 비만 예방과 청새치 예방 들기름 효능에는 감마리놀렌산이라는 성분이 함유되어 있어 비만을 자연적으로 개선하는 효능이 있다고 합니다. 그리고 현대인들은 과도한 스트레스 때문에 제비가 빨리 생기는 사람이 많아졌다고 하는데, 텐션유에는 신장을 주의시키는 효능이 있어 백발이 생기지 않도록 해 주는 효과가 있다고 합니다. 들기름 효능 2. 심장 혈관 질환의 예방 및 항암 작용 들기름 효능에 많이 함유하고 ..

검은콩 효능 좋다 검은콩 효능은 특정 콩을 의미하는 것이 아니라 검은색의 콩을 모두 통합한 것이 검은콩입니다. 이런 콩 가운데 검정콩이라는 콩은 가장 크고, 검게 빛을 발하는데 잘 먹는 단단한 콩판에 쓰입니다. 그럼 검은콩의 효능에 대해 자세히 살펴볼게요. 검은콩 효능 1. 노화 방지, 탈모 예방 검은콩 효능에 들어있는 이소플라본이라는 성분이 노화를 억제해 주고 뛰어난 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 이 항암 효과가 일반 콩에 비교하고 4배 이상 뛰어나다고 합니다. 그리고 검은콩에는 안토시아닌, 단백질, 아르기닌 등을 함유하고 있는데 이 성분들은 노폐물을 체외로 배출하고 모발의 탄력을 촉진시켜 모근을 튼튼히 하여 탈모 예방에 효과가 있다고 합니다. 검은콩 효능 2. 성인병의 예방과 갱년기 예방 검은콩 ..

와일드 망고 효능 좋다 평소에는 열대과일을 좋아하시는 분들은 와일드 망고를 한 번쯤 들어보셨겠지만 이 과일은 아프리칸 망고, 야생 망고라고도 불리고 덥고 습한 서부 아프리카에서 주로 볼 수 있다고 합니다. 최근에는 다이어트에 도움이 된다고 해서 잘 압니다만, 그럼 와일드맨으로 효능에 대해 알아보겠습니다. 와일드망고 효능 1. 식욕 억제 습관적으로 군것질을 하고 저도 모르는 사이에 폭식과 과식을 하는 분들이 계시기 때문에 와일드망고가 다이어트, 체중감량에 도움이 된다는 것을 알게 되었고 여러 가지 연구가 이루어졌습니다만, 그중에 밝혀진 효능의 하나가 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다. 우리 몸속에 식욕을 억제하는 렙틴이라는 호르몬이 있어요. 와일드 망고, 정확히는 종 추출물을 섭취하는 경우에 이 호르몬의 분..