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황기차 효능과 황기차 만드는 법 삼계탕에 인삼과 함께 들어가는 황기는 맛은 달고 독이 없습니다. 황기는 색이 노랗고 보약이 우두머리이므로 황기라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 황기는 비장과 폐장에 작용하여 기를 보하는 효과가 있다고 알려져 있으며 면역력 강화에도 효과가 있다고 합니다. 평소 차로 꾸준히 드시면 건강에 좋은 효능이 있다고 하는데요. 황기차 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 황기차효능 1. 면역력 강화 황기차를 꾸준히 드시면 면역력 강화에 좋은 효능이 있습니다. 황기는 면역계에 주로 작용하여 면역조절 기능을 높여 주 우리 몸에 세균이 침 비했을대 백혈구 활동력을 높여줘 면역력 향상에 도움을 줍니다. 한방에서 아이들의 보약에 황기가 빠지지 않고 들어가는 이유도 면역 조절력을 높여주기 때문이라..

크린베리 효능과 부작용 크랜베리는 포도, 블루베리와 함께 북미에서 인기 있는 3대 과일로 꼽히며 미국 원주민들이 섭취해 온 과일이다. 최근에 방송을 통해서 크랜베리 효능이 알려지면서 효능에 대해 관심도 높아지고 있다. '서양의 복분자'로 불리는 크랜베리는 항산화 성분이 풍부해 각종 질병을 예방하는데 도움이 된다. 크린베리 효능에 대하여 알아보자. 크린베리효능 1. 심혈관질환 예방 크린베리 효능에는 심혈관질환을 예방하는데 탁월한 효능이 있다. 크랜베리에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드, 프로안토시아닌은 산화방지제로서 혈관을 팽창시켜 동맥경화 위험을 낮춰주며, 혈액순환을 원활하게 해줘 심장병, 협심증, 고혈압등 심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다. 크린베리효능 2. 방광염,요로감염 예방 크린베리 효능에는..

줄풀 효능 이런 능력이 있다니 줄풀은 고장초, 소풀, 장초라 불리며 물가에 무리 지어 자라는 벼과 식물로 오염된 물을 정화시키는데 탁월한 효과가 있는 식물이다. 입을 고엽, 열매를 고미, 뿌리를 고근이라고 부르는 줄풀은 게르마늄 성분이 많이 함유돼 있으며 단백질, 장유, 회분, 미네랄, 망간, 칼슘 영양소가 풍부하다. 본초강목에서는 줄풀은 당뇨병, 고혈압, 중풍, 심장병 질병에 뛰어난 효과가 있으며 줄풀을 달인 물로 목욕을 면 살결이 고와지고 피부병에 효과를 준다고 기록되어 있다. 줄풀 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 줄풀 효능 1. 변비 개선 줄풀의 효능에는 변비 개선에 도움이 된다. 줄풀을 꾸준히 먹으면 장운동을 활발하게 해 줘 변을 부드럽게 하여 변비를 예방하고 개선하는데 도움을 준다. 2. 항암..

부작용을 알아보자 말벌집은 노봉방이라 하여 귀하게 쓰이는 한국 전통의 민간요법 약재이다. 벌집은 무균상태이며 예로부터 숨은 보물이라 하여 산삼보다 더 좋은 식품으로 여겨왔다. 본초강목에는 풍을 물리치고 독을 없앤다. 종기를 없애고 통증을 멎게 한다고 기록되어 있다. 말벌의 집과 말벌이 애벌레와 함께 술을 담근 것이 노봉 방주이다. 노봉 방주 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 동의보감에서 노봉방은 봉방, 붕소라 한다. 경기와 간질, 몹시 놀라 팔다리가 가볍게 떨리는 증세, 등창과 종기, 유방종기, 유선염, 유방암및 치통 등을 치료한다고 기록되어 있다. 본초강목에서는 풍을 몰아내고 독을 없앤다, 종기를 없애고 통증을 멎게 한다기 기록되어 있다. 노봉방은 호흡계질환, 기관지염, 천식 해소, 폐질환, 기침..

홍화씨 효능과 부작용을 알아보자 홍화는 엉겅퀴와 형태가 비슷하며 국화과에 속하는 초본으로 순 우리말로는 잇꽃입니다. 홍화씨는 특히 뼈에 좋다고 알려지면서 섭취하기 편한 형태의 제품들이 출시되고 있습니다. 홍화씨 음료부터 홍화씨 가루, 홍화씨 환 등으로 홍화씨의 유효성분을 간편하게 섭취할 수 있는데요. 오늘은 홍화씨 효능, 홍화씨환 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 홍화씨, 홍화씨환 효능 1. 뼈건강 뼈를 보강해주는 대표적인 식품인 홍화씨에는 고도 불포화지방산과 리놀레산이 약 70~80%가량 함유되어 있으며, 칼슘 성분도 풍부하게 함유하고 있어 뼈를 보강해 주며 골절 및 골다공증 등 뼈 건강에 탁월한 효능이 있습니다. 홍화씨, 홍화씨환 효능 2. 성인병 예방 홍화씨환을 꾸준히 드시면 각종 성인병 예방에..

박하차 효능 핵심정리 화한 맛과 향을 내는 박하는 박하사탕의 원료이기도 합니다. 박하는 사탕으로도 먹지만 약초, 차로도 먹을 수 있는데요. 박하차 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 동의보감에서 박하는 '약재가 가벼워 주로 인체의 상반신을 작용을 하고 서늘한 성질이 폐에 열을 발산 시키며 땀을 나게 하고 몹시 피로한 것을 풀리게 한다'고 기록되어 있습니다. 박하차 효능 1. 기관지 건강 감기가 오려고 하거나 초기감기 증상으로 오한, 미열, 코막힘 등이 있을때 박하차를 마시면 도움이 됩니다. 박하차는 소염작용을 해주는 효능이 있어 가래를 없애주고 기관지의 염증을 없애주는 효능이 있습니다. 박하차 효능 2. 불면증 개선 불면증으로 잠을 못 주무시는 분들은 박하차를 드시면 도움이 됩니다. 박하차는 심신을 안..

살구씨 효능, 부작용을 알아보자 살구씨는 한약에서 행인이라 부르며 어질 이 다 뜻하고 쓰며, 약간 매운맛이 있어 기관지에 생긴 담을 제거하는데 효과가 있다고 합니다. 또한 살구는 달면서도 열량이 낮아 다이어트에 좋으며 가바 같은 항산화 물질이 풍부해 암 예빵에도 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 살구씨, 살구 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 살구씨효능 1. 피로 해소 살구의 핵심성분인 유기산은 에너지 대사, 기력 회복 등에 효과적이며 신진대사를 촉진시켜주며 피로 해소에 도움을 줍니다. 살구씨 효능 2. 피부미용 살구씨를 이용한 살구씨 오일 등 화장품 등이 많이 출시되어 있는데요. 살구씨는 기미와 주근깨를 억제하고 자외선 때문에 손상된 피부를 빨리 회복시키는 효능이 있어 피부미용에 탁월한 효능이 있..

곰보배추 효능 알고 먹어요 곰보배추는 겨울철에 잎이 바닥에 붙어 퍼져 있는 모양이 배추를 닮았으나 배추보다 크기가 훨씬 작고 잎이 주름진 모양이 곰보 모양이라고 해서 곰보배추라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 또한 겨울 내내 살아 있어 '동생초''설견초'라 불릴 만큼 생명력이 강합니다. 곰보배추는 맛은 맵고 성질이 차며 독이 없습니다. 환, 가루, 즙 등으로 섭취하거나 생으로 요리하기도 합니다. 곰보배추 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 곰보배추 효능 1. 면역력 강화 곰보배추 효능에는 면역력 강화에 도움이 됩니다. 곰보배추에는 도라지, 인삼 등에 풍부한 항산화 성분 사포닌 성분이 함유되어 있으며 비타민C 가 다량 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 되며 꾸준히 섭취하면 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍..

꾸지뽕 효능 몸에 참 좋은데 4대 항암약초' 꾸지뽕 효능 구찌뽕은 잎부터 열매, 뿌리, 줄기 껍질까지 버릴 게 없어 하늘이 내린 선물이라 하여 '천목'이라 불립니다. 예로부터 우리나라에서는 줄기와 뿌리는 약재로 사용하였으며 잎은 식품으로 사용하였다고 합니다. 꾸지뽕에는 플라보노이드, 글리코시드, 유기산, 당분, 아미노 산모린, 비타민, 칼슘, 철, 칼륨 등의 성분이 다량 함유되어 있으며 각종 질병 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 구찌뽕 효능에 대하여 정리해보도록 하겠습니다. 구찌뽕 효능 1. 항암효과 4대 항암약초 중 하나로 꼽히는 꾸지뽕은 항암효과가 탁월합니다. 구찌뽕에는 강력한 항산화 물질인 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 암세포의 성장을 억제하며 통증을 줄여주는 진통효과가 있습니다. ..

용과 효능 먹는 법 알아두세요 용과 효능 먹는법 정리 드래건 후르츠라고 불리는 용과는 열대과일로 원산지는 멕시코지만 해류를 타고 떠내려와 우리나라에 자생하는 몇 안 되는 열대과일 중 하나입니다. 열매가 달려 있는 모습이 마치 용의 여의주를 물고 있는것 같다고 해서 용과라 불린다고 합니다. 용과는 불가 몇년전만까지만 해도 우리나라에서 생소한 과일중 하나였지만 현재는 우리나라에서 재배가 되면서 많은 분들이 즐겨 드시고 있습니다. 용과에는 탄수화물, 단백질, 지방 , 식이섬유, 칼슘, 비타민C와 B3등이 풍부하게 함유되어 있으며 콜레스테롤 적어 심장병 예방에 도움이 되며 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 용과 효능과 먹는 법 부작용에 대하여 정리해보도록 하겠습니다. 용과 효능 1. 피부미용 및 노화방..