자궁경부암에 좋은음식을 알아보자

자궁경부 암은 일반적으로 자궁이라 불리므로 자궁의 입구인 자궁경부암에 발생하는 여성생식기암입니다. 자궁경부 암은 급작스럽게 발생한 것이 아니라 암이 되기 전 상당 기간에 걸쳐서 지속적으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

자궁경부암은, 야채나 과일을 먹는 양을 줄이는 비만의 사람으로부터도 발생할 가능성이 있으므로, 식습관의 관리가 중요합니다. 따라서 자궁경부암에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 이부분을 정확히 봐두시고 가급적이면  지금부터 설명드리는 식습관 위주로 음식섭취를 하는것을 추천드리겠습니다.

자궁경부암에 좋은음식 첫번째는 호박입니다.

다양한 의학계의 역학조사에 의하면, 호박은 루테인라고 하는 성분이 들어가 있고, 자궁경부암에 좋은 음식이라고 통계발표가 된 상태입니다. 또한, 베타카로틴을 시작해 셀레륨이나 페놀 등의 많은 유효한 성분을 함유하고 있습니다. 또한 호박의 경우에는 각종 암에도  항암효과에 좋은 역활을 하고 있는 음식입니다.

자궁경부암에 좋은음식 두번째는 브로콜리입니다.

어느 암에든 빼놓지 않고 등장하는 브로콜리는 상당히 강력하게 암세포의 독성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 브로콜리 역시 베타카로틴이나 루테인, 비타민이나 셀렌 등이 풍부하여 자궁경부암에 좋은 식품입니다. 브로콜리는  더더욱이나 몸에도 좋고 맛도 좋고 참좋은 음식인것 같습니다.

특히 탄식이 암에 좋지 않다고 하는데 브로콜리가 이런 발암 물질에 대해 매우 높은 효과를 나타내고 있습니다. 브로콜리는 줄기 부분에 영양가가 많고 조리하여 섭취해도 영양소가 많이 파괴되지 않기 때문에 그만큼 드셔도 됩니다. 또 양파와 함께 브로콜리를 섭취하면, 또 자궁경부암에 좋은 음식이 있습니다.

자궁경부암에 좋은음식 세번째는 고구마 입니다.

고구마는 간글리오사이두라는 성분을 함유하고 있는 암세포를 정상세포로 환원시키는 작용을 하고 있어 자궁경부암에 좋은 식품입니다.고구마는, 암 억제효과가 있다는 사실은 몇 가지 실험을 통해 확인되고 있습니다. 고구마의 강글리오사이두라는 성분은 아드리아마이신이라는 항암제보다 효과가 좋다고 합니다.그래서 고구마는 여러 가지 이유로 자궁경부암에 좋은 음식으로, 껍질을 벗기지 말고 드시고 드시면 됩니다. 그러나 고구마는 당분이 많이 포함되어 있으므로 너무 많이 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.

자궁경부암에 좋은음식 네번째는 율무입니다.

율무기는 코익세놀라이드라는 성분을 가지고 있는데, 이것이 자궁경부암의 증식을 억제시켜 주기 때문에 자궁경부암에 좋은 식품입니다. 율무는 자궁경부암에 좋은 식품일 뿐만 아니라 위에도 좋은 작용을 하고 숙변 기능이 있어 대장암에도 좋은 음식이라고 합니다. 그래서 숙변에도 좋은 효과를 주는 음식으로 알려져 있습니다.